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精準、美型、便利、功能齊全、價格親民! 是現代很多年輕族群選擇智慧穿戴裝置的重點,華為推出高性價比的「HUAWEI WATCH FIT」,具備24小時全天候心率、睡眠、壓力等健康管理監測,運動模式多達百種以上室內室外的,而且這次還有提供12款健身課程,跟著隨身私人運動教練花個幾分鐘就能舒展筋骨,實在很適合小米這樣坐辦公室的人,同時也支援快速充電,電力續航也相當穩定。

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錶帶採用輕盈矽膠材質,配戴在手腕上不會有過重的負擔感,外型與運動手環挺像的 HUAWEI WATCH FIT,結合了智慧手錶的優點,造型精緻輕巧,智慧功能優異外,圓潤機身錶面只有一顆按鈕,沒有尖銳物品的感覺,配戴上也更有安全感,加上好閱讀的大螢幕,是任何年齡層都可以駕馭的智慧穿戴手錶。

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華為智慧手錶除了智慧功能齊全、電力續航的持久穩定都是小米極為喜愛的一點,女兒們一看到這款櫻語粉 HUAWEI WATCH FIT,粉嫩輕柔的配色讓少女心都蠢蠢欲動起來。

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螢幕採用觸控式1.64 吋 AMOLED並具備自動亮度調節,戶外陽光下觀看 HUAWEI WATCH FIT也不會整個反黑看得霧沙沙,高達 70% 屏佔比的畫面讓視覺上也有不錯的舒適感,略帶弧度2.5D曲面研磨鏡片使邊框看起來更窄,外型更具簡約時尚。

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要快速進入選單,只要從主畫面上往下滑,便會出現勿擾模式、螢幕常亮五分鐘、震動模式、鬧鐘、設定等快速設定選項。

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可替換的錶盤款式也相當豐富,包括靜態錶盤外,還有6款 Always-on Display 動態主題能替換,每款設計看起來都充滿活力有新鮮感,大螢幕配上456 x 280 HD的高解析度讓彩色錶盤畫面、訊息文字清晰明亮。

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大螢幕其中一個優點就是錶盤圖案看得更清楚,不單單只有可愛卡通、幾何圖案等錶盤可更換,也有活潑的〝動態〞錶盤可選擇喔,雖然動態圖示會比較耗電,但HUAWEI WATCH FIT電力續航非常持久,所以免驚!

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如果想每次抬腕看錶時就能看到自己喜歡的畫面、人物,透過專屬 App 就能把手機相簿內的生活照、風景照、偶像等照片上傳到 HUAWEI WATCH FIT,忙碌的時候看看偶像帥氣的臉,剎那間心情也愉快不少。

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平日進行運動全身汗水大爆發時,皮膚也不會因濕悶及長時間配戴而搔癢,HUAWEI WATCH FIT 具備5ATM防水等級,除了能應付日常生活防水,像洗手、流汗或淺水活動都適用,不過如果到海邊等需要潛水等活動就不支援啦,所以下水前要記得拿下來喔。

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目前市面上智慧手錶的AI技術實在很強,HUAWEI WATCH FIT 除了外型簡約好搭配,內建運動模式多達百款,包括11種常用運動模式、47種運動指導及96款運動模式,不管是自己鍛鍊還是跟朋友們一起戶外健身,不用在侷限只有某幾種運動模式可使用,介面操作及螢幕閱讀都即順手流暢。

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大多數人平日忙於工作,能維持固定時間、次數運動其實應該有點難,所以能有跑步、步行、自由訓練、肌力訓練、瑜珈、舞蹈、球類、水上活動等適合室內、室外的運動模式可替換鍛鍊,對小米這種每天作息不固定的人就極好利用。

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下雨天或懶的出門,但又想稍微做些輕運動伸展筋骨,HUAWEI WATCH FIT 內建了久坐身體喚醒、辦公室頸間舒緩、辦公室健身操、高效燃脂、全身拉伸放鬆、改善胸肌強化訓練、平坦小腹、核心力量訓練、臀腿塑型、下肢鍛鍊等,12款有動畫運動教練指導的健身課程,花個3分~ 18分鐘跟著專屬教練動一動,讓結了一整天卡卡緊繃的肌肉給它鬆一下,稍稍減緩身體疲憊感。

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上面提到的 12 款動畫運動教練指導的健身課程,就真是有"動畫"教練〝做〞給你看,開始健身課程前,動畫教練會先示範標準動作及運動次數、時間,開始下一個動作時手錶會震動提示,所以只要跟著螢幕畫面簡單一起跟著練習即可。

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辦公室座位上也能用健身課程來釋放一下工作帶來的緊繃感,不用特地移動到其他地方,跟著動畫教練動動固定了一天的脖子、頸間等,腦袋昏沉感都充分釋放,精神清醒很多也能保持工作上的效率。

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看看3分鐘運動多輕鬆多快速,不需要場地、更換運動服,原地幾個簡單舒展動作做一做就完成整套健身課程,真的是很實用的內建運動模式。(影片原本快3分鐘,為了讓大家快速看完,所以影片調整成30秒)

 

如果想要快速鍛鍊一下全身肌肉,不需使用到太大的場地,動畫健身課程幾乎僅需要小小的空間即可,如果空間場地足夠,就能選個可以動到全身的健身課程來動動,不用器材不用到健身房,即使在辦公室、辦活動,撥個幾分鐘就能完成健身訓練。

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日常運動模式則提供了11種,跑步課程、室內(外)步行、騎行、室內單車、橢圓機、自由運動等,若固定只做一種運動很快就覺得疲乏,身體肌肉有記憶性後,健身效果也就沒那麼好,所以小米通常都是輪流替換使用,也能保持對運動的新鮮感。

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HUAWEI WATCH FIT 不光外型時尚輕巧,搭配華為健康App 還可讓看到完整的健康管理分析數據,Android或是iPhone手機都能配對使用,若手機沒有內建華為健康 APP,只要是 Android 作業系統或是 iOS 系統都能另外下載安裝。

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不止可在手錶上查看每日步行日數,消耗卡路里、運動紀錄、心率、睡眠、呼吸訓練、壓力檢測等功能,App 內還有將 HUAWEI WATCH FIT 偵測到的相關生理數據做專業分析及建議。

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點進每日步數統計,可看到一天當中每個時段的走路、跑步、爬高的比率分佈,能快速知道自己哪項活動進行得較多,是否有達成自己設定的運動量,這些動作偵測及統計基本上 HUAWEI WATCH FIT 配戴上後便會自動辨識及記錄,所以也不用特地去紀錄今天走了哪些地方、走了多久時間,智慧手錶會幫你隨時監測及分析。

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想讓 HUAWEI WATCH FIT  能更進階監測一天的動態,可到 App 將科學睡眠、久坐提醒、連續測量心率、壓力自動偵測等功能開啟,坐太久會提醒你該動一動,裝置設定則可自行選擇要把音樂播放控制、藍牙連接中斷提醒、抬腕喚醒螢幕的提醒是否開啟,讓智慧手錶更貼近自己的生活習慣,智慧提醒功能也更增加生活便利性。

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千萬別小看手錶輕薄小小一支,裏頭可是內建了很多精密元件,包括 GPS 定位、加速度感應器、陀螺儀、光學心率感應器、環境光感應器、電容感應器等,能精準監測心率、睡眠及每個運動姿勢識別分析,讓 HUAWEI WATCH FIT 在性能上有非常不錯的表現。

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喜歡外出跑步、步行的人,可啟動 GPS 衛星定位 (同時進支援 GPS 與 Glonass 雙衛星定位) 詳細記錄跑步路徑,可參考紀錄分析出來的公里數、距離等做下一次的運動路徑規劃。

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更厲害的是 HUAWEI TruSeenTM 4.0 技術可以全天候24小時智慧監測心率,只要偵測到心率變化及步行速度、肢體動作變化,會立刻辨識是否正進行運動並將開啟活動記錄,即時智慧監測真的有厲害。

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健康管理技術部分,還搭配 HUAWEI TruRelax™ 讓全天候活動監測技術更精準有效果,利用監測心率變化來辨別當下是否受到壓力,透過 App 進一步數據分析並會提供偵測到的壓力等級,適時提醒自已要放鬆一下,調整生活或工作步調。

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再次讚嘆智慧技術,日常還能24小時監控心率變化,偵測到壓力超標會立即給予專業建議,透過智慧裝置關心一下心率動態,HUAWEI WATCH FIT不止像專屬私人教練,也是全天候的健康管理小幫手,App 分析圖表當中還能查看一天當中每個時段的壓力指數,壓力大的時段撥個幾分鐘給自己,利用手錶內12款健身課程動一動或深呼吸,都是很不錯的紓壓方式。

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不僅同步進行心率、睡眠、壓力等間測,HUAWEI WATCH FIT 提供的「呼吸訓練」也是小米常用的功能,身為忙碌的3C工作者,不管白天、夜晚得隨時 stand by 立即解決辦公室突發狀況,加上交稿時機逼近,喘不過氣的壓力三不五時就會來報到,這時候就要開啟呼吸訓練模式來舒緩一下焦躁或沸騰中的情緒,

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呼吸模式提供「稍快、舒緩、緩慢」三種不同速度的呼吸訓練速度,可依照當下環境氛圍來選擇想要的模式,建議用舒緩模式就有顯著的效果。

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開啟訓練模式後跟著畫面規律變大變小的圈圈吸氣、吐氣,調整呼吸讓心率回復正常頻率,把悶在胸口煩躁緊繃的悶氣全部釋放出來,心情也能更平靜,訓練時間可自行選擇要1分鐘、2分鐘還是3分鐘。

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另外,針對睡眠也是24小時監控的TruSleep™ 2.0 技術是小米很喜愛的功能之一,一天當中任何時段睡個覺都能靈敏監控並記錄,結合AI 人工智慧還會進一步分析每次睡眠的深睡、淺睡、快速動眼期、清醒、零星小睡、呼吸品質等六大睡眠狀態。

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透過華為健康 App 可更詳細查看出來六大睡眠狀態時間比例分布,有時候睡得久,起床還是覺得沒睡飽反而更疲累,HUAWEI WATCH FIT 的健康監控技術就很實用,看看每日睡眠分析數據,再依照 App的建議慢慢改善睡眠習慣,小米睡眠品質也愈來愈好,但若有嚴重睡眠問題,建議還是找專業醫生喔。

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HUAWEI WATCH 系列穩定精準的效能搭配華為健康 App,讓健康管理有更完整的發揮,除了手錶能自動偵測運動動作,包含運動時間最大、最小心率、最大攝氧量、訓練負荷量、有氧訓練效果、無氧、燃脂、熱身等鍛鍊成果紀錄。

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App 分析圖表也相當淺而易懂,若想要知道如何提高有氧效果,訓練效果內也會有1~5分指數說明,只要參考每次運動結束後的指數再加以調整,這樣也不會白花時間做無效訓練,因為運動不只想要身體保持健康,也希望運動的燃脂效果能雕塑體態呀~

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而且 HUAWEI WATCH FIT 內建高達96種運動模式,選幾個適合自己的運動每週變換一下,讓全身肌肉伸展、流流汗,讓血液好好循環一下,長時間持續下來,腦袋身體真的會輕盈許多,運動完手錶也會建議身體恢復時間,運動著重有氧耐力、燃脂效果不是做愈久愈好,所以適量運動即可。

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電力續航力上 HUAWEI WATCH FIT 表現也相當有力,並支援華為快充技術,充電個5分鐘手錶能用上整整一天,充飽電的狀態下,手錶續航力能持續用滿滿10天,但若是使用動態錶盤及開啟部分智慧提醒,電量會依使用狀態有不同的續航表現。

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最後就來看看有哪些配件,HUAWEI WATCH FIT 智慧手錶一支、說明書、 Type C 磁吸式充電線,配件極簡但功能也是超完整齊全。

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充電時不用在外接 Type C 線,便利性提高許多,進階採用磁吸式金屬接點充電,只要手錶與充電線磁吸點對應到,便會自動相吸並開始充電,磁吸力也超穩定,不小心碰撞到充電線也不會掉落,早上一起床或洗完澡就能配戴電量滿滿滿的手錶出門囉。

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要設定鬧鐘、提醒事項、計時器、碼錶、手電筒等智慧功能,這支像個貼身小秘書的 HUAWEI WATCH FIT絕對足夠應付日常需要,可以當作遙控拍照鍵或音樂撥放控制器來使用,如果忘了配戴智慧手錶出門,就會感覺好像少了左右手XD。

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內建的「計時器」及「尋找手機」是小米常用的功能,像公司每天常開會又要兼設定機器等事務,怕一忙又忘了時間,計時器就給他設定好,時間一到就震動,就能開始把工作收尾接著處理下一個代辦事項,尤其下廚也超方便,隨時手錶按下計時,不用怕食材又是給煮糊了。

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人年紀大就容易健忘,小米常一轉身就忘了手機放哪? 幸好智慧手錶有「尋找手機」功能,從 HUAWEI WATCH FIT 智慧手錶上按下〝找手機〞,配對的手機就會發出〝我在這裡〞的呼喊,馬上就能找到手機,手機與藍芽連結斷線或與距離太遠,也會有震動提醒,不用怕忘了手機在哪兒。

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配戴一段時間後,HUAWEI WATCH FIT 智慧手錶全天候健康偵測,真的很精準確實,生活日常中走路、爬樓梯、跑步等都會隨時偵測並統計,包括比較高階的心率、壓力、睡眠等感應偵測,更能掌握自己的健康生理狀況,尤其今年不太安定,有智慧穿戴裝置來協助、提出改善建議來調整生活習慣,真的是現代人不能缺少的3C用品,另外,基本的訊息、來電、行事曆、郵件提醒及尋找手機等智慧提醒功能,也帶給忙碌的日子更井然有序,HUAWEI WATCH FIT 智慧手錶共推出「曜石黑」以及「櫻語粉」兩色,台灣建議售價為NT$3,490 元,外型間約輕巧,配色耐看不易髒污,大螢幕、超長電力續航力不只適合年輕族群,像小米這老花眼也看得相當舒適,另外根據最新資料,HUAWEI WATCH FIT更榮獲Android Authority編輯選擇獎、Trusted Reviews推薦獎兩大科技媒體大獎哦! 現在上市期間還有加贈價值990元的原廠22.5W 快充充電組~推薦給大家。

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