現在越來越多人有運動的習慣，而在運動的旅程中，智慧手錶可是非常重要的角色，無論是日常生活，或是運動健身，它始終是一位最不離不棄最親密的好夥伴，除了充電時🤣🤣🤣，而HUAWEI 一系列的智慧手錶手環，一直是小米喜歡品牌，擁有強大的功能以及吸晴的外型設計，尤其它的運動軌跡功能是小米最愛的功能之一，現在就來看看最近和小米朝夕相處的智慧手錶 HUAWEI WATCH FIT 3 ，與智慧手環 HUAWEI Band 9。
哈哈，所有的盒子擺放一起拍攝，看起來就是美呀！！HUAWEI WATCH FIT 3 智慧手錶擁有幻夜黑、星雲粉、原野綠、月光白、蒼穹灰、珍珠白，共6個款式可選，HUAWEI Band 9 智慧手環則提供了拂曉粉、羽沙白、檸檬黃、靜謚藍、星空黑，五個款式選擇，直接選購自己喜歡的顏色就對啦，不用購入後，還要再花一次費用購買喜歡的錶帶顏色！
首先就先來看看HUAWEI WATCH FIT 3 智慧手錶(以下簡稱HUAWEI WATCH FIT 3)，內容物為HUAWEI WATCH FIT 3 一支、快速入門指南、保固卡、與磁吸式的充電線。
HUAWEI WATCH FIT 3採用 1.82吋 華為 AMOLED 無界超大懸浮螢幕，347 PPI 60Hz 刷新率，擁有1500 nits 亮度，同時還新增環境光感測器 ，能夠自動調節亮度，室內螢幕不會過亮，即便是在戶外大太陽下，上面的訊息文字顯示依然清晰可見(下圖二)，而且77.4% 高螢幕佔比，大畫面看上去就是讚，尤其像小米有老花的🤣🤣🤣。
一體化鋁合金設計強韌堅固，並採用二陽極氧化工藝，9.9mm超輕薄，質感滿滿，外圈右側設計兩顆實體按鍵，及麥克風收音孔，包括上方的旋轉錶冠及運動選單，而錶冠採用了跳色的設計，格外的明顯且好看！不同款式也都有不同的配色，哈，讓人不知道要選哪支呀。
這個超美的錶冠不單單只是好看而已，而是讓HUAWEI WATCH FIT 3 操作上更直覺，按鍵後直接進入到盤選單的桌面，透過旋轉錶冠，還能夠放大縮小功能圖示，更方便操作與使用！
HUAWEI WATCH FIT3 採用首發的鴻蒙方錶UX風格，視覺多彩時尚年輕，看起來真的很吸引人很漂亮，而且搭載HarmonyOS系統，可以支援自訂錶盤的顏色、樣式、功能，設定屬於自己的風格，直接壓住螢幕就可以設定啦！
另一側則是擴音喇叭，嘿嘿，也就是說它可以直接透過HUAWEI WATCH FIT 3 接聽電話，另外也讓運動體驗再升級，7種運動類型(戶外跑步、室內跑步、戶外騎行、室內單車、泳池游泳、開放水域、跳繩)支援熱身、拉伸課程等功能！
錶帶的部分，也提供了配戴更舒服親膚耐磨、防水防汗、堅固耐用的全新氟橡膠錶帶，以及經典時尚高雅大方的小牛皮錶帶，還有輕盈舒適無級調節的尼龍編織錶帶等不同的款式，六種款式搭配3款不同材質的錶帶，每支看起來都超美的啦😍😍😍無論您是喜歡沉穩、年輕、俏皮等通通都有。一樣是讓人不知道要選哪一支，哈哈，小朋友才做選擇，我通通都要🤣🤣🤣。
錶帶的部分一樣是可以自己更換，將HUAWEI WATCH FIT 3 翻過來，在錶帶的前面有一個不是很明顯的按鍵，將它按下去就能夠將錶帶取下，自己行更換，拆裝方便，另外背面除了滿滿的感應器之外，同時也是磁吸充電的地方！
其中配置真皮錶帶的珍珠白HUAWEI WATCH FIT 3 非常特別，因為它除了原本拆卸的地方之外，它還是採用了快拆式錶帶的設計，也就是說小牛皮錶帶的部分，也可以自行更換，也可以換成其它款式的尼龍錶帶或是氟橡膠錶帶！超讚的。
只要將磁吸充電線靠近HUAWEI WATCH FIT 3 它就會直接吸上去了，不同方向的話則會排斥，完全不用擔心插反！HUAWEI WATCH FIT 3 擁有10天的超長續航力，就算您是重度使用者也夠用上個7天，而且只要充個10分鐘就能夠讓您用上一天，超方便的，最怕那種天天要充，小米就常常會出門忘了戴….🥺🥺🥺。
AWEI WATCH FIT 3 搭配最新 HUAWEI TruSeen™5.5體徵監測技術，與全新的9軸IMU感測器，並支援多通道監測，同時算法再升級，且支援線上自動學習功能，讓測量更加精準，透過感應器能更精準收集心率、血氧、壓力等生理健康數據，並且能夠隨時查看歷史資料。
睡眠管理再升級，採用最新的HUAWEI TruSleep™ 4.0 科學睡眠偵測，睡眠效率分析，睡眠過程基礎生理分析，對標業界權威睡眠品質評價標準，完善睡眠評分體系，優化睡眠解讀&建議。
看完HUAWEI WATCH FIT 3 的外觀和功能介紹，接著來看HUAWEI Band 9 智慧手環(以下簡稱HUAWEI Band 9 )，配置超窄邊框1.47吋 AMOLED 炫彩大螢幕，高達368×194 高解析度，搭配窄邊框設計讓螢幕看起來更大，同時新增環境光感測器，錶盤能夠自動調整亮度，搭配最高1500 nits亮度，即使在戶外強光下也清晰易讀，機身厚度僅僅8.99mm, 24.86mm佩帶跨度，讓佩戴更加的舒適！
HUAWEI Band 9 採用鋼琴琴鍵靈感設計，在傳統的機身噴塗工藝流程上採用五塗五烤工藝，一體雙色機身更突顯質感，也是有五款可以選擇！就連錶盤也提供了上萬種選擇，隨心所欲搭配穿搭讓心情更愉悅。而操控的部分除了透過螢幕觸控之外，再配合側邊實體的快捷按鍵更好操控。
錶帶的部分，採用了親膚耐磨新的氟橡膠材質，整個錶帶上面開了超多的孔位的設計，在運動中更加能夠防汗透氣，尤其檸檬黃所配置的錶帶，更是滿滿的透氣孔！看起來年輕充滿活力！其中還有一款靜謐藍是配置獨特的尼龍拼色設計，時尚又有個性！可以自由的調整長度，不論手腕粗細通通沒有問題。
全新升級的 HUAWEI Band 9 配置HUAWEI TruSleep™4.0 科學睡眠監測，讓睡眠效率分析，睡眠過程基礎生理分析更完善，同時還提供了睡眠的解讀與建議！除此之外心率血氧偵測也與 FIT 3一樣，採用TruSeen™ 5.5演算法，心率模組同步升級多通道量測，讓心率血氧大幅度提升偵測準確率。
充電方式和磁吸充電線都和FIT 3 一樣，靠近後就會直接吸上去了，不同方向的話則會排斥，完全不用擔心插反！HUAWEI Band 9 擁有14天的超長續航力，重度使用者也夠用上個9天，不用每天拔下來充電就是讚。
接著來看看華為運動健康的部分，無論您是使用Android手機，或是使用iPhone 通通沒有問題，使用Android手機的朋友，直接下載程式即可，使用iPhone的朋友到App Store 就能夠下載！
華為運動健康 App介面簡單易懂，項目完整，包括健康三葉草、運動紀錄、心率、睡眠、全新的活力三環、壓力、血氧等、智慧提醒通知透過 App 設定好後就會即時手錶連動，包括久坐提醒、訊息通知、來電等通知 。
HUAWEI WATCH FIT 3 運動模式則支援 100+運動模式，支援戶外跑、登山、鐵人三項、自由訓練、步行、游泳池、室內單車、橢圓機、跳繩等多種專業運動模式，此次還新增了足球、籃球、籠式網球、競技遊戲、操場跑等運動項目，幾乎涵蓋了所有的運動項目！讓身體肌肉達到不同的舒展，像是跑步課程、適能有氧、拳擊等等，這些運動訓練模式是很夠每天替換使用，對於喜歡從事不同運動項目的朋友非常適合！
這個時候當然要來看一下，新的操場跑步功能，除了跟原本跑步功能一樣有暫跡、配速、圖表、詳情之外，還多了一個分段的功能顯示！裡面有詳細記錄每一圈所用的時間，配速、心率等各種資訊，而且還會透過語音告訴使用者！每一圈，每一個公里平均花了多少時間，讓您在運動時不用分心去看錶！
華為運動健康就是您個人智慧+專業的運動隨身教練，提供最科學的智慧跑步計劃運動指導，讓”跑”不只是單純直直跑而已，透過訓練時間及強力不同的跑步課程，可依照自己身體狀況、時間來選擇不同的跑步課程。
每次戶外運動的軌跡、時間、心率曲線及心率區間的極限、無氧耐力、有氧耐力、燃脂、暖身等每段區間，利用升級版的 HUAWEI TruSeen™5.5 偵測心率更詳細正確，偵測到心率過高時會震動提醒，對於重視健身的使用者來說，運動過程得要”有效燃燒脂肪、有氧”才能真正達到消耗熱量、耐力及心肺提升，達到維持體態的效果。
華為運動健康 App 的數據分析圖示也相當完整，平均速配和最快配速都詳細紀錄，用圖表呈現更一目了然，包括消耗熱量、平均步頻、平均步幅、平均心率等都都有深入分析。在訓練效果內會針對有氧效果的 1~5分指數說明，使用者可依照每次運動完的指數調整運動速度，同時軟體會依照運動紀錄演算出身體的訓練負荷程度，經過高強度的訓練需要更長的休息時間，可以當作參考避免過度運度。
新的活力三環，全新的視覺與優化的演算法，透過科學的記錄更簡單更容易了解，常常會提醒及鼓勵用戶動一動，以及時不時的獲得新的勛章，來長期激勵用戶，讓用戶養成運動的習慣，生活更健康，勛章的部分也都可以在華為運動健康程式裡查詢的到！
科學減脂管理！智慧減脂計畫！熱量缺口=能量消耗 – 飲食攝入，定制好個人專屬的計劃目標，理想減重目標，想要重點加強的部位，以及運動計劃，讓用戶能夠更快速達成瘦身的目標。
在華為運動健康 App，其中還有一個小米超愛的功能，就是它能夠記錄你的運動軌跡，並將您運動的路徑產生一個15秒的影片，看上去一個整個超有趣的！而且它跑提供了自行配置音樂，及插入照片等功能！哈哈，不管運動了多久，縮成15秒的影片，看起來就很過癮，以下就是4月28日運動了1個多小時，跑了6公里的影片！
睡眠監測同樣加入全新的 HUAWEI TruSleep™4.0 睡眠偵測算法 ，有時提早上床睡覺但隔天起床還是覺得疲憊睡不夠，透過智慧手錶來監控睡眠紀錄並提升睡眠品質，能精準辨識深睡比例、淺睡、深眠連續性、快速動眼期、清醒次數、呼吸品質、零星小睡等。
除了可查看睡眠狀態時間比例分布，想知道分數比例偏低的睡眠狀態內容和建議改善方式，App 上有相當詳細的說明，一般人應該都像小米一樣，深度睡眠都不夠，也不知道甚麼原因愈睡愈累，經過每天數據分析結果，能當作改善睡眠品質建議參考，不過若真有很嚴重的睡眠問題，還是找尋專業醫生最有幫助。
生活應用方面，可支援接手機藍牙與獨立音樂播放，接聽和拒絕來電、查看天氣、音樂控制、行事曆等，並且可以快速回覆自訂訊息以及查看通話記錄，直接透過HUAWEI WATCH FIT 3 接聽電話，如果你使用的是iOS的系統，還可以接聽LINE電話，(Android因為作業系統限制所以無法，但一樣會有來電提醒等)。
生活應用方面，可支援接手機藍牙與獨立音樂播放，接聽和拒絕來電、查看天氣、音樂控制、行事曆等，並且可以快速回覆自訂訊息以及查看通話記錄，直接透過HUAWEI WATCH FIT 3 接聽電話，如果你使用的是iOS的系統，還可以接聽LINE電話，(Android因為作業系統限制所以無法，但一樣會有來電提醒等)。
最後小米就介紹體驗到這兒啦！智慧手錶的便利性真的已經融入日常生活裡，像小米手機常常接聽不到電話，或是訊息來了也不知道，因為在公司上班時，都是只能關靜靜音，而有了HUAWEI WATCH FIT 3 智慧手錶或是HUAWEI Band 9 智慧手環，電話、訊息不再漏接，尤其訊息來時，看一下手錶就好了，不用再去看手機超方便的
另外就是現在人的生活壓力也都很大，透過科技元件來監測心率、睡眠、壓力，壓力大時可用呼吸訓練來調整心情，另外工作一忙，一坐就是好幾個小時，有了久坐提醒，動一動，喝個水等功能，真的很貼心。不管您有沒有運動習慣，有了華為運動健康這個智慧+專業的個人運動隨身教練，提供最科學的運動指導，從日常到專業的運動體驗，相信您也會慢慢的愛上運動的習慣！推薦給大家！有興趣的朋友可以到各大門市，或是網路購物平台都有哦！
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