HUAWEI WATCH GT4 升級生理健康偵測功能、超強續航力 開箱 體驗

HUAWEI WATCH GT4 升級生理健康偵測功能、超強

不停歇的運動旅程中,智慧手錶始終是最不離不棄親密好夥伴,這次要來分享健康偵測技術與運動訓練項目齊全的 HUAWEI WATCH GT4,延續上代圓錶及雙尺寸設計,其中 46mm 版採用八邊稜形邊框並融合幾何美學元素,讓剛毅的外型不會過於單調,全新 HUAWEI TruSeen™5.5+ 偵測技術與 AI演算法,使心率、血氧、睡眠、壓力偵測更加準確,現在就來看看小米這陣子用下來的體驗心得吧。

HUAWEI WATCH GT4 升級生理健康偵測功能、超強

首先當然是先來開箱,來看一下有什麼內容物,裡面有超有質感的 HUAWEI WATCH GT4 46mm 尊享款-星雲灰 一支、快速入門指南、保固卡、與無線充電底盤。

HUAWEI WATCH GT4 升級生理健康偵測功能、超強

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採用 1.43吋 AMOLED 螢幕及不銹鋼材質的錶帶,解析度為 466×466 326 PPI,於戶外高光之下,訊息文字、顯色都十分清晰,金屬八邊稜形的設計有點致敬經典鐘錶意味,很沈穩耐看的一款智慧手錶。

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一體化精鋼設計,強韌堅固,質感滿滿,外圈右側設計兩顆實體按鍵,包括上方的數位錶冠及運動選單,除了小米手上這款之外,GT4 系列提供了超多的款式,一樣有 46mm與 41mm 不同尺寸。

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不鏽鋼錶帶的金屬光澤相當好,上頭還有精緻的  HUAWEI 字樣 ,並可依照不同手腕大小自行調整尺寸,機身具備 5ATM 防水防塵等級,配戴著洗手、洗澡都Ok,有進行游泳池或海洋等較淺的水上活動都適用,但若要潛水、滑水等潛進深度的活動就不適合配戴囉 。

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搭配全新 HUAWEI TruSeen™5.5+ 系統與 HUAWEI TruSleep™3.0 睡眠偵測算法,透過感應器能更精準收集心率、血氧、壓力等生理健康數據,內建八個光電傳感器、兩組光源、更優化的 AI演算法和曲面玻璃鏡片,在激烈的運動中提高了心率讀數的準確性;心率過低或過高時,會收到語音或振動提醒。即便在低溫環境中,心率偵測器也能正常運作。

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健康偵測技術與 100+種模式

隨著智慧錶的普及,健康偵測功能也更純熟精準,HUAWEI WATCH GT4 不論 Android 手機或是 iPhone 都能配對使用,若手機沒有內建華為運動健康 App,另外下載安裝即可。

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華為運動健康 App介面簡單易懂,項目完整,包括健康三葉草、運動紀錄、心率、睡眠、活力三環、壓力、血氧等、智慧提醒通知透過 App 設定好後就會即時手錶連動,包括久坐提醒、訊息通知、來電、心率異常等通知 。

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運動模式則支援 100+運動模式,更支援戶外跑、登山、鐵人三項、自由訓練、步行、游泳池、室內單車、橢圓機、跳繩等多種專業運動模式,小米日常運動項目盡量不重複,讓身體肌肉達到不同的舒展,像是跑步課程、適能有氧、拳擊等等,這些運動訓練模式是很夠每天替換使用。

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若你是非常喜歡跑步的人,手錶支援多種專業跑步課程選擇,讓”跑”不只是單純直直跑而已,課程包括了「跑走結合初級、跑走結合進階、輕鬆慢跑、輕鬆燃脂跑、強化燃脂跑、MIIT燃脂跑、MAF 180初級、MAF180進階、有氧耐力跑、LSD 長距離慢跑、巡航間歇跑、乳酸間歇跑、HIIT間歇跑」等訓練時間及強力不同的跑步課程,可依照自己身體狀況、時間來選擇不同的跑步課程。

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每次戶外運動的軌跡、時間、心率曲線及心率區間的極限、無氧耐力、有氧耐力、燃脂、暖身等每段區間,利用升級版的 HUAWEI TruSeen™5.5 偵測心率更詳細正確,偵測到心率異常時會震動提醒,對於重視健身的使用者來說,運動過程得要”有效燃燒脂肪、有氧”才能真正達到消耗熱量、耐力及心肺提升,達到維持體態的效果。

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華為運動健康 App 的數據分析圖示也相當完整,平均速配和最快速配都詳細紀錄,用圖表呈現更一目了然,包括消耗熱量、平均步頻、平均步輻、平均心率等都都有深入分析。

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在訓練效果內會針對有氧效果的 1~5分指數說明,使用者可依照每次運動完的指數調整運動速度,同時軟體會依照運動紀錄演算出身體的訓練負荷程度,經過高強度的訓練需要更長的休息時間,可以當作參考避免過度運度。

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在華為運動健康 App,其中還有一個小米超愛的功能,就是它能夠記錄你的運動軌跡,並將您運動的路徑產生一個15秒的影片,看上去一個整個超有趣的!而且它跑提供了自行配置音樂,及插入照片等功能!

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哈哈,不管運動了多久,縮成15秒的影片,看起來就很過癮,以下就是12月18日運動了1個多小時,跑了7.83公里的影片!另外再提供之前一個小米跑出個米字的15秒影片🤣🤣🤣

睡眠監測同樣加入全新的 HUAWEI TruSleep™3.0 睡眠偵測算法 ,有時提早上床睡覺但隔天起床還是覺得疲憊睡不夠,透過智慧手錶來監控睡眠紀錄並提升睡眠品質,能精準辨識深睡比例、淺睡、深眠連續性、快速動眼期、清醒次數、呼吸品質、零星小睡等。

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除了可查看睡眠狀態時間比例分布,想知道分數比例偏低的睡眠狀態內容和建議改善方式,App 上有相當詳細的說明,一般人應該都像小米一樣,深度睡眠都不夠,也不知道甚麼原因愈睡愈累,經過每天數據分析結果,能當作改善睡眠品質建議參考,不過若真有很嚴重的睡眠問題,還是找尋專業醫生最有幫助。

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生活應用方面,可支援接手機藍牙與獨立音樂播放,接聽和拒絕來電、快速回覆自訂訊息以及查看通話記錄,續航方面,若以每週運動 90分鐘+GPS 、並開啟訊息通知等日常模式下能連續使用 14天,若你有開啟非預設的健康偵測項目或者頻繁的偵測提醒通知,電量表現會跟著不同,建議趁洗澡時幫智慧手錶充個半小時就夠幾天用了。

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充電的部分採用無線充電的方式,只要將HUAWEI WATCH GT4 靠近專屬的無線充電底盤,它就會自動吸附上去,開始進充電,所以完全不用擔心放不準位置的問題!

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不管有沒有長期運動,智慧手錶的便利性已經深耕日常生活裡,利用科技元件來監測心率、睡眠、壓力,壓力大時可用呼吸訓練來調整心情,包括通知提醒或久坐提醒等等,就是隨身貼心的小秘書,就算你不是每天有在做固定運動,就是每周撥出三天到五天去做不同的跑步、健身環、快走等運動,戴著智慧型手錶真的很實用,能針對特定運動或輪流不同運動訓練模式配合使用,HUAWEI WATCH GT4 續航力也比上代強悍,除了不鏽鋼材質錶帶,另外還提供曜石黑/氟橡膠、星雲灰、雲杉綠/複合編織、山茶棕/皮革等不同材質選擇,同時擁有超過 25,000款精緻的錶面,包括「花樣綻放錶面」,可結合使用者當前運動步數、卡路里消耗、活動小時數等資料,優雅綻放,迸發無限活力,操作簡單人性化,數據分析也夠詳細易懂,是很值得入手的智慧型手錶,目前台灣上市中,要瞭解更多的請點我請點我

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