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這幾年小米都有乖乖持續不間斷的運動著、加上年紀愈來愈大,還有疫情緊繃的時期,隨時管理自我健康就很重要,因此把它交給能24小時心率監測、血氧濃度偵測、睡眠監測等多種監測功能的智慧手錶來協助管理健康,對自己跟家人都多了一份安心, realme 新推出的 realme Watch 2 系列,不僅支援iOS、智慧提醒、訊息通知及提供多達 90種室內、室外運動模式,其中NT$1,499元的 realme Watch 2 價格也相當親民,很適合買給長輩、小朋友配戴,讓小米來分享配戴心得吧~

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realme Watch 2 及 Watch 2 Pro 兩款外型都是方方正正簡約俐落的設計,配戴於手腕上有著不錯的輕盈感,小米要來開箱的這款 realme Watch 2 與 Pro 版的差別就後者螢幕、電力續航規格不同及未內建 GPS,如果你是習慣在室內或固定地點運動,那 realme Watch 2 在日常生活中就很好應用,就看自己的預算跟需求選擇囉。

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先來看看 realme Watch 2 有哪些隨盒配件,包括智慧手錶本體一支、磁吸式 USB 充電座、說明書等。

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realme Watch 2 整體重量約 38g,實際配戴於手腕上不會有過重的負擔感,小小的機身裡內建了三軸加速感測器、心率監測器、佩戴監測感測器等精密元件,讓智慧手錶能辨識步行、跑步兩者差異,同時能進行 24小時的心率、睡眠等監測,讓偵測到的數據更為準確並分析。

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錶帶採用輕盈矽膠材質,降低皮膚配戴長久的黏膩感, realme 智慧手錶具備IP68防水防塵保護 ,如果流汗、遇到下雨的狀況也足夠應付 ,22mm的錶帶上還有 realme Logo字樣,讓手錶的辨識度極高。

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方正圓潤機身錶面只有一顆實體按鈕,要喚醒螢幕或返回上頁只要一鍵就可操作,簡單直覺的使用方式,是任何年齡層都可以駕馭的智慧穿戴手錶。

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從螢幕下方往上滑動便可進入選單模式,可看到今日活動、心律、血氧、睡眠、運動模式、運動紀錄、鬧鐘,天氣、碼表、計時器、音樂控制、遙控拍照、冥想模式、尋找手機、realme Link、設定等多項功能。

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從螢幕左邊往右滑則可看到夜間模式、亮度、電量、抬腕喚醒、設定等快速設定鍵,從螢幕由上往下滑則能看到訊息通知,往右滑則能看到今日活動的相關數據,包括步行步數、消耗卡路里運動時間等。

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螢幕則配置了1.4吋的彩色螢幕並搭配 2.5D康寧大猩猩玻璃,採用觸控操作,介面選項一目了然,不會有鈍鈍的狀況,靈敏度不錯,320X320 解析度讓畫面視覺相當清晰、舒服。

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另外,realme Watch 2 具備 600nit亮度,優點就是在戶外陽光下觀看螢幕不會整個畫面反黑看得很吃力,有訊息、信件或來電者等通知時,能將文字、名字快速明、亮的閱讀,不用特地到暗處才能看到畫面內容。

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手錶與充電座採磁吸式金屬接點,要幫手錶充電時,只要將手錶靠近充電座磁上的磁吸點便會自動互相吸附並充電,如果臨時要出門大約充個 5~15分鐘就能用上一整天。

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電力續航也比上代更長更穩定,電量充飽的狀態下,續航力最長可達到12天,但若是使用動態錶盤及開啟部分智慧提醒,電量會依使用狀況而有不同的續航表現。

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要更進階掌握健康狀況,透過專屬的 realme Link App 能隨時看到詳細的健康數據分析,而且 Android 、 iOS都有支援喔~ 先將手機或平板下載 realme Link App並將藍牙開啟後,對準手錶上的QR 掃一下即可進行配對。

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如果要配對的智慧裝置本來就已經有下載 realme Link App,直接從手錶上新增配對到手機上也行。

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配對完成並做好性別、年齡等設定,realme Watch 2 當天監測到的步數、睡眠、心率、血氧、運動等紀錄就會同步到 realme Link App。

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點進右上角設定選項,便可設定專屬的錶盤、訊息、久坐、喝水提醒通知及音樂控制、遙控拍照權限、天氣、電話通知 、每天步數目標等智慧通知相關設定。

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APP 內的功能選項真的挺完整的,接著就來看看 realme Watch 2 搭配 Link App 能幫忙做那些健康管理及監測數據分析,完整掌握自身健康狀態。

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最近疫情讓大家都好緊繃,就算全家窩在家,安全性提高了,但摩擦度更天天攀升XD,小孩天真無邪問媽媽怎麼了,殊不知它血壓正在默默狂飆、頭暈暈、心臟快蹦出來超不舒服的,這大多是血氧不夠的情況,也不能急著跑醫院檢查,畢竟醫院屬於高感染區域、人力又吃緊,能透過智慧裝置24小時的監測健康,偵測到異常就發出警示,配戴智慧手錶就是很不錯自我健康管理選擇之一!
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像有些高強度的運動,身體需要更多的耗氧量,但吸進的氧氣不夠身體需求時,就容易有低血氧的情況,一般人的血氧濃度在95%以上都屬正常,若低於90%就要特別注意,realme Watch 2的血氧偵測能掌握血液中的氧氣濃度含量,隨時依照偵測到的數據來評估身體狀況,這功能真的能造福很多人呀。(因為手錶不是專業血氧儀器,所以數值僅供參考!)

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不過真遇到沒法判斷的狀況,還是得尋求正確的醫療管道比較恰當,智慧手錶偵測到的數據也能即時提供專業醫生參考,小米每天偵測血氧飽和度約落在 95% ~ 97% 正常數值內,看到數值在安全範圍內,心裡真的安心很多。

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運動模式方面,realme Watch 2 提供了 90種室內、室外運動模式,可從 realme Link App 將比較常使用的 10 運動選項設定到手錶快速選單內,運動模式包括戶外跑步、戶外行走、走路、戶外單車、跑步機、重量訓練、瑜珈、室內飛輪、健身遊戲、踏步訓練、橢圓機、太極拳、登山、體操、太空漫步機、羽球、舞蹈、跳繩、爬樓、搏擊操、仰臥起坐等多項體適能運動。 

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有近百種的運動模式,不用侷限只有某幾種運動模式可用,多種不需器材、道具的運動模式,就很適合現在大多數在家自我防疫的使用者,像健身環、舞力全開或 Youtube 的有氧健身平台等等,就能搭配 realme Watch 2 來保持體能,才不會防疫期過後,肌肉變得很團結,出門還會被卡住。

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因為固定只做一種運動很容易疲乏,身體肌肉有記憶後,健身就沒那麼有效果,小米習慣每周替換一不同運動模式,讓血液、腦袋好好循環一下,運動完後看一下 realme Link App 監測到的日常、燃脂、有氧、無氧耐力、極限鍛鍊等心率區間占比,參考每次運動結束後的分析指數再加以調整,才不會白花時間做無效訓練,因為運動除了要保持身體,也要達到燃脂效果才能雕塑體態。

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當然不只做運動過程才會進行健康監測,平日做坐著辦公、看電視、玩手機,人很容易鬆懈下來,但 realme Watch 2 能以 5 分鐘一次的頻率監測, 透過高精度 PPG 光學心率監測器,即時警示心率過高或過低,全天候幫你監測健康狀態。

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這些不間斷的監測功能中,睡眠監測是小米每天每天起床必看的監測數據分析之一,透過監測到的數據分析,進一步了解自己的睡眠心率是否在正常數值,每次深睡、淺睡、清醒等區間比例來調整睡眠習慣,睡飽精神也好,在家工作才能更專心。

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現在大多數人居家辦公、上課已經是生活常態,常待在電腦前就是一天,有智慧小幫手提醒自己適度的休息,讓身體保持在最佳狀態,只要將要提醒的事項透過 realme Link App 設定提醒時段,只要realme Watch 2 偵測到坐太久便會提醒你該動一動,該喝水等貼心通知。

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realme Watch 2 這個智慧小幫手,也能設定鬧鐘、計時器、碼錶、天氣等平日常會用到的功能,同時也支援遠端遙控拍照或音樂撥放,有時候邊工作邊用手機音樂,很懶得從椅子起來跳到下一首或暫停,就能用realme Watch 2 來操控音樂,便利性真的還不錯。

 

回頭來看看有哪些有趣的錶盤可更換, realme Link App 有多款風格不同格的錶面可替換,看你今天喜歡商務風、藝術風、藝術風等,依照心情、場合來更換錶盤,未來還將新增與韓國新銳設計師Grafflex合作推出的大師版錶盤,鮮明豐富的圖案設計更凸顯個人特色。

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最後簡單分享一下 Watch 2 Pro 的外觀,配置1.75 吋滿版全螢幕、內建 390mAh電池,電力續航可達 14 天,並支援GPS 、Glonass 衛星定位功能,雖然 realme Watch 2 並未支援衛星定位,但具備了心率、血氧濃度(手錶不是專業血氧儀器,所以數值僅供參考!)、睡眠等24小時全天候健康監測技術,同時支援近百種的室內、室外的運動模式等防疫時期最需要的功能,還可透過 realme Link App 的準確的數據分析來掌握自己的健康,還有甚麼好挑剔的,價格也相當親民,就看本身、老婆、小孩、長輩的需求或預算看看 realme Watch 2、Watch 2 Pro 哪款最適合配戴。

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